Nasze usługi

Jacek Jankowski

Fizjoterapeuta sportowy

Diagnoza, profilaktyka i rehabilitacja

Fizjoterapia w Cycling Point to znacznie więcej niż masaże. Prowadzi ją Jacek Jankowski – specjalista w fizjoterapii sportowej kolarzy.

Trzy filary naszej fizjoterapii:

• Diagnostyka – wywiad, diagnostyka funkcjonalna i porównawcza, wielopłaszczyznowa wiedza medyczna
• Fizjoprofilaktyka – zapobieganie kontuzjom, prawidłowa rozgrzewka, technika jazdy, symetria, osiowość kończyn
• Rehabilitacja sportowa – bezpieczny powrót do jazdy po urazie, przeciążeniach, zabiegach chirurgicznych

Zbuduj fundament pod wyniki sportowe

Kolarstwo jest wymagającym sportem, w którym bardzo ważne jest świadome podejście do przygotowań motorycznych. To nie tylko kilka miesięcy startów – to całoroczna praca nad sobą.

W Cycling Point zadbamy o Twoją motorykę poprzez:

• Normalizację napięcia mięśniowego
• Poprawę propriorecepcji i równowagi
• Zwiększenie siły mięśni
• Poprawę ekonomii ruchu i redukcję kompensacji
• Większą kontrolę nad rowerem i przenoszenie mocy na pedał

Zła jakość ruchu to większe ryzyko przeciążeń. Trening motoryczny eliminuje ten problem u źródła.

Dr Martyna Tadzik

Doktor psychologii sportowej

Głowa wygrywa wyścigi

Każdy zawodnik traktowany jest przez Dr Martynę Tadzik indywidualnie – każdy ma inne potrzeby i chęć rozwoju zupełnie innych aspektów mentalnych.

Obszary pracy psychologa sportowego:

• Prawidłowe wyznaczanie celów sportowych
• Umiejętność skupienia i koncentracji
• Pewność siebie i determinacja w działaniu
• Radzenie sobie ze stresem przed i po zawodach
• Utrzymanie zaangażowania w procesie treningowym
• Komunikacja z trenerami i innymi zawodnikami

Trening mentalny, obok fizycznego, technicznego i taktycznego, staje się na świecie coraz bardziej pożądany. Gdy o zwycięstwie decydują szczegóły – rezerwy tkwią często w głowie.